Obilježavanje „Dana ružičaste vrpce“, dana posvećenog ranom otkrivanju raka dojke u subotu, 03.10.2009. godine

        „Dan ružičaste vrpce“ je dan posvećen ranom otkrivanju raka dojke. U gradovima u našoj županiji, kao i u 30-ak drugih diljem Hrvatske, na ovaj se dan već niz godina prikladnim aktivnostima poziva žene na brigu o vlastitom zdravlju i redovite mamografske i/ili ultrazvučne preglede dojki. Također želimo istaknuti da je cijeli listopad posvećen borbi protiv raka dojke u kojoj posebno značajno mjesto zauzima rano otkrivanje zloćudnih promjena tkiva dojke.

        Pozivamo sve sugrađane i sugrađanke da u subotu, 03.10.2009. na svom reveru istaknu ružičastu vrpcu i/ili ponesu ili odjenu neki ružičasti detalj (torbu, majicu, vestu, košulju, traku za kost…) i pronesu je u šetnji svojim gradom, hrabro, kao što se naše susjede, prijateljice, sestre, majke i bake hrabro bore s ovom opakom bolešću. Na ovaj način dat ćete potporu svim oboljelim ženama, a s druge strane podsjetiti druge na važnost ranog otkrivanja raka dojke.

       Značaj ranog otkrivanja raka dojke je neizmjerno velik jer samo kada je rak dovoljno rano otkriven, on je izlječiv u većini slučajeva. Na žalost, manji broj karcinoma se otkrije u ranom stadiju, što znatno smanjuje mogućnost izlječenja.
       Kako bi se rak dojke prepoznao dovoljno rano potrebno je da svaka žena već od 20-ih godina života povede računa o redovitim liječničkim kontrolama i po potrebi ultrazvučnim pregledima dojki. Pitajte svoga liječnika ili ginekologa neka Vam napravi klinički pregled dojki. Nakon 40. godine potrebno je svakih dvije godine napraviti mamografski pregled, a nakon 50. godine i češće.
      Nacionalni program ranog otkrivanja raka dojke „MAMMA“ ušao je u drugi ciklus pozivanja žena na preventivne mamografske preglede. Žene starije od 50 godina svakih dvije godine dobivaju poziv na preventivnu mamografiju. Do sada je u županiji kod 32 žene dovoljno rano otkriven rak dojke. Zahvaljujući odazivanju na preventivnu mamografiju ovim ženama spašen je život.
      Ovim putem pozivamo još jednom sve žene da se odazovu pozivu na preventivnu mamografiju u sklopu Nacionalnog programa. Sve druge žene pozivamo na redovitu brigu o svom zdravlju i redovite mamografske i/ili ultrazvučne kontrole dojki.

Veselimo se Vašem odazivu i velikom broju ružičastih vrpci u svim gradskim središtima.

Obilježavanje Svjetskog dana srca u Požegi
„Radi za srce"

Tradicionalno s našim sugrađanima, obilježavamo Svjetski dan srca u ponedjeljak 28.09.2009. godine. Svjetski dan srca ove godine je u nedjelju, 27.09. Ovogodišnji radni naslov nosi naziv „ Radi sa srcem “ i posvećen je ranom prepoznavanju svih rizičnih faktora i promijeni  nezdravog životnog stila. Požega je na karti Hrvatske s još niz drugih većih gradova udružila snage u borbi protiv prijetnje koja uzima život svakom drugom našem sugrađaninu.
Djelatnici Zavoda za javno zdravstvo u vremenu od 10 do 12 sati, u pješačkoj zoni mjerit će zainteresiranim sugrađanima krvni tlak, tjelesnu težinu, opseg struka i određivati indeks tjelesne mase, uz savjetovanje s liječnicima o postojanju rizika i poduzimanju potrebnih mjera za poboljšanje takvog stanja.
Posebno je zanimljivo određivanje „starosti srca“ uz pomoć izmjerenih parametara, prisutnosti nezdravih životnih navika, kao što su pušenje i postojanje bolesti srca, visokog šećera ili masnoća u krvi, osobno ili u obitelji.
Našim sugrađanima nudimo i tjelovježbu, koja je najbolji način unapređenja zdravlja, uz stručnu voditeljicu Ilijanu Lončar, koju će u tome pokušati pratiti učenici Katoličke osnovne škole u Požegi i vrtićkih skupina iz Dječjih vrtića Požega, uz nadamo se, i druge zainteresirane sugrađane.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) 80% preuranjenih smrti uzrokovano je bolestima srca i srčanim udarom, a mogu se izbjeći kontrolom glavnih uzročnika rizika, kao što su pušenje, loša prehrana i tjelesna neaktivnost.
U Hrvatskoj bolesti srca i krvnih žila predstavljaju „ubojicu broj jedan“. Svaka druga smrt u Hrvatskoj 2008. godine ima za uzrok bolest srca i krvnih žila. Zbog toga bolesti srca i krvnih žila nisu samo zdravstveni, nego i općedruštveni problem, pa se u strategiju prevencije trebaju uključiti, ne samo zdravstveni sustav, nego i društvo u cjelini. Poseban naglasak je na svakom pojedincu, jer svatko svojim zdravim životnim stilom može doprinositi smanjenju rizika i očuvati zdravlje.
Očekivano trajanje života u Požeško-slavonskoj županiji je značajno niže od prosječnog u Hrvatskoj! Za muškarce iznosi 69 godina (u RH 72), a za žene 72 (u RH 79). Prekomjernu tjelesnu težinu ima 2 milijuna Hrvata. Postoje zdravstveni rizici na koje ne možemo utjecati, kao što su dob ili naslijeđe, ali na većinu možemo utjecati kroz smanjenje rizičnih čimbenika, odnosno mijenjanje loših životnih navika kao što su pušenje, tjelesna neaktivnost i nepravilna prehrana, bez dovoljnog unosa voća i povrća.
Svake godine SZO, uz potporu Hrvatskog kardiološkog društva, Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, županijskih Zavoda i mnogih drugih organizacija, želi svratiti pozornost i informirati ljude o opasnosti kroničnih nezaraznih bolesti, koji u svijetu svake godine odnose 17,2 miliona života.

 Budite i Vi dio svjetskog pokreta i „RADITE sa SRCEM za SRCE“

 I za kraj, nekoliko savjeta o tome kako osmisliti vlastiti program očuvanja zdravlja:
- Prestanite pušiti!
- Krećite se i vježbajte, budite i drugima poticaj da učine isto!
- Ako imate prekomjernu težinu, potrudite se i smršavite!
- Regulirajte i liječite šećernu bolest!
- Regulirajte i liječite povišeni kolesterol i masnoće u krvi, prvenstveno zdravim prehrambenim navikama i održavanjem poželjne tjelesne težine!
- Smanjite sol u hrani, kontrolirajte i liječite povišeni krvni tlak!
- Naučite se opuštati i odmarajte se!
- Radujte se životu i radu, volite sebe i druge i budite zahvalni na svemu što imate !